Да останем в къщи. Криза или нова възможност

Ситуацията днес е различна и не попада в графата почивка, макар в началото да изглеждаше точно така. Определяме я като криза, но можем да я възприемем и като нова възможност за всички нас.

Каним Ви да се включите в нашата онлайн общност за подкрепа, в която всеки от своя дом ще може да участва в поддържането на мрежа от отношения, обмен на информация и практики за справяне в криза.
Програмата ни включва ясна структура и различни дейности, насочени към поддържане на добра физическа и психическа кондиция. Разполага се в:

1) сутрешни срещи – три пъти седмично, съдържащи структуриращи деня мотивационни и мобилизиращи техники и
2) ежедневни вечерни срещи (само за тези, които имат потребност и възможност за участие) за разговор и релаксация.

Програмата цели превенция и минимизиране на всички негативни въздействия от изолацията като: усещане за загуба на контрол над ежедневието, промяна в поведението, емоционалното състояние, физическо обездвижване; повишаване на тревожността, напрежение и застрашеност.

Работим в групи от минумум 8 човека, ще ползваме платформата Zoom.
Заповядайте на 10 април 2020, за да се запознаем и ви представим нашата програма.
Участието в сутрешните сесии е безплатно за всички и е нашият начин да подпомогнем общността ни в този период на криза.

За участие в нашата сесия за представяне на програмата е необходима регистрация. Последвайте линка :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScje4d66dM6YwrDTSgXd3VSlKBKcsojwp4hDLevfDwp2SxFEw/viewform